Leefstijl en Voedingsanalyse

Laat mij je helpen energiek en ontspannen door het leven te gaan

Herken jij dit?

  • Je voelt je niet fit. Je bent vaak moe, hebt last van hoofdpijn, rug- of maagklachten.
    Soms voel je zelfs algeheel belabberd.
  • Je hebt vaak zin in zoet en geeft daar ook graag aan toe.
  • De weegschaal ga je het liefst uit de weg, die is namelijk erg confronterend…
  • Meer bewegen is iets wat je je vaak voorneemt.
    Maar het komt er meestal niet van.
  • Je sleept jezelf door de dag heen.
  • Je weet dat er wel wat aan je voedingspatroon kan worden verbeterd…

Wil jij:

  • meer energie hebben?
  • je fitter, vitaler en vrolijker  voelen?
  • meer zelfvertrouwen  krijgen?
  • beter en vaker kunnen ontspannen?
  • meer balans in je werk- en privé creëren?
  • je voeding en lijfstijlpatroon duurzaam verbeteren?
  • een duwtje in de rug krijgen om gezonder te gaan leven?

“De kwaliteit van je leefstijl heeft direct invloed op je levenskwaliteit.
De kwaliteit van je leven heeft direct invloed op de lengte ervan…

Een Leefstijl- en Voedingsanalyse geeft je inzicht in je huidige voedingspatroon en je leefstijl.

 

Het eerste deel van de leefstijl- en voedingsanalyse bestaat uit het beantwoorden van vragen over je voedingspatroon, mate van inspanning en ontspanning en over je zelfbeeld. Deze antwoorden vul je in een vooraf ontvangen digitaal document. Dit stuur je vervolgens voorafgaand aan onze afspraak naar mij toe.

Het tweede deel van de analyse is een lichaamsmeting. Dit vindt plaats tijdens onze afspraak. Op basis van de antwoorden uit de analyse en de lichaamsmeting volgt er een coachgesprek van 60 minuten waarin jij coaching, advies en eventuele tips krijgt zodat je stappen kunt maken naar een verbeterde voeding- en leefstijl.

 

Kosten: €75,-

 

Wil je een Leefstijl- en Voedingsanalyse boeken? Vul dan hieronder je gegevens in.
Wil je liever eerst nog overleggen, laat me dat dan weten via het  algemene contactformulier
of via e-mail: info@vitalewaarden.nl 
  • Prijs: 75,00 €